Warum ich ein Sixpack habe

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KOMMENTARE

  • "... Sixpack-Shock. Nicht abkürzen, keine gute Idee." Der hat ein bisschen gedauert, muss ich zugeben...

    PepperPotts90PepperPotts90Vor 14 Stunden
  • Krass, dass du dich rechtfertigen musst🤯

    Josi GoJosi GoVor Tag
  • 3:05 - 5:55 mein autismus hat dir das tatsächlich abgekauft... im Nachhinein fühle ich mich ziemlich dumm xD

    Tristan SchäferTristan SchäferVor Tag
  • Wieso sie n Sixpack geht: Kaloriendefizit. Und ein bisschen Bewegung. Fertig.

    petra schmittpetra schmittVor Tag
  • Ganz genau da wo du sitzt haben wir vor ca 2 Wochen eine Nacht gestanden 😄

    July PöJuly PöVor Tag
  • Magersucht ist zurück?

    Motte FriedamannMotte FriedamannVor 2 Tage
  • Furore

    Vio BariiVio BariiVor 2 Tage
  • Tranny?

    Icy_redIcy_redVor 2 Tage
  • lecker mausen sexy

    Marcel MarxMarcel MarxVor 2 Tage
  • Schön zusammengefasst .

    Inka InkaInka InkaVor 3 Tage
  • Jeder hat doch diese 3 wochen sport, healthy, phase 😂

    lavender teelavender teeVor 3 Tage
  • Gesundheit

    Eva HaschkeEva HaschkeVor 3 Tage
  • 🤣 sehr gut

    Lena SchwarzneckerLena SchwarzneckerVor 3 Tage
  • Hast trotzdem ne Hackfresse. 😂

    petra schmittpetra schmittVor 3 Tage
  • wayne?

    QUAKI WITTEKINDQUAKI WITTEKINDVor 4 Tage
  • Wie ist es denn in Portugal? (Sry, muss das wissen, bin halb Portugiesin xD)

    Flamingogirl415Flamingogirl415Vor 4 Tage
  • Mirella,2, erlitt einen Sixpack-Schock 😂

    Dreemer xDreemer xVor 4 Tage
  • LOL als Schwangere im 9. Monat ein Video über Sixpacks anschauen 😂

    theresiadesignstheresiadesignsVor 5 Tage
  • ♡♡♡

    Susanne MildauSusanne MildauVor 5 Tage
  • „Einen Sixpack“ :( - ansonsten bin ich ganz bei dir, Mirella!

    lilalaunelaulilalaunelauVor 5 Tage
  • Es ist nichtmal ein richtiges Sixpack.😅 Wenn man sich auf den Boden legt sorgt die Schwerkraft dafür, dass die Haut auf den Boden gezogen wird. Was das Sixpack ,das jeder Mensch unter einer Fettschicht hat, deutlich sichtbar macht. Wenn du es jetzt noch anspannt bzw. anwinkelst sieht es so aus als hättest du ein Sixpack😆. Das hat nichts mit einem Sixpack gemeinsam! Leute die wirklich ein Sixpack haben, haben das auch wenn sie stehen. Im Video hast du sogar zugegeben ,dass du das Sixpack nur hast wenn du dich so hinlegst. Wahrscheinlich sind deine Bauchmuskelngarnicht so ausgeprägt ,dass sie sichtbar sind wenn du dich so hinlegtst. Sind wahrscheinlich nur Speckwölbungen. Die sehen nämlich genau so aus wie auf deinem Bild im Thumbnail. Sich darauf etwas einzubilden ist lächerlich.😒 Ich mag eigentlich deinen Humor und deine Videos aber das ist eine Beleidigung gegen alle Leute die wirklich hart trainiert haben um ein Sixpack zu erreichen. Du solltest dich echt schämen ,dass du deine Zuschauer mit solchen Falschaussagen fütterst. Die glauben das nämlich wirklich. Geh trainieren und verdien dir ein echtes Sixpack! 🏋️‍♀️(Eins das man auch im stehen sieht.) 😐

    Leonie ZöhlerLeonie ZöhlerVor 5 Tage
  • das Ende !!!!!!hahaha

    asunnyrockday2asunnyrockday2Vor 5 Tage
  • 😂

    Amelie DresslerAmelie DresslerVor 6 Tage
  • Phony bullshit

    CouldntCare LessCouldntCare LessVor 6 Tage
  • Ohhh Mirella, den Weg da hinter dir sind wir vor 2 Monaten lang gewandert. Es war so schön, danke für diesen kleinen Flashback ❤️

    maria lydiamaria lydiaVor 6 Tage
  • Ich freue mich jetzt schon auf dem CamperVan Video :)

    redona kajmakuredona kajmakuVor 6 Tage
  • 5:50: Body Positivity bedeutet das JEDER Körper ok ist so wie er ist? Selbst Verursachte krankhafte Fettleibigkeit also auch? Uff, Böse Verallgemeinerung Brüderin, aber ich verstehe was Du uns damit sagen willst und ich bin der gleichen Meinung.

    SnowflakeSnowflakeVor 6 Tage
  • Ich finde es cool, dass du dich nicht so heftig verstellst, sodern auch ein bisschen von deiner persönlichkeit in deinen Videos rüberkommt.

    lukas melukas meVor 6 Tage
  • Ich habe so eine Situation auch gerade, und zwar habe ich mir immer gewünscht einen Spagat zu schaffen und ich habe es mir echt gewünscht. Und habe irgendwann etwas gedehnt und habe den Gedanken dan aber beiseite geschoben, weil ich halt dann nichts mehr dafür getan habe. Und dann beim Training ( tanze standart und Latein) haben sie mich gefragt ob ich einen Spagat kann und ich ging davon aus, wie die Jahre zuvor, mir würden noch einige Zentimeter fehlen aber ich könnte es auf einmal 😂😶

    Pia MüllerPia MüllerVor 6 Tage
  • Däumchen hoch 👍👍👍

    Fit mit HolgerFit mit HolgerVor 6 Tage
  • Könntest du vllt mal was zum Thema 5G - Mobilfunknetz, das 2019 in Deutschland eingeführt werden soll, sagen? Das braucht viel mehr Aufmerksamkeit (Nachteile usw.) Würde mich auf jedenfall freuen:)

    Lena BuchnerLena BuchnerVor 6 Tage
  • :D witzig in der therapie habe ich gelernt bei entspannungsübungen meine bauchmuskeln anzuspannen und durch die Psychopharmaka habe ich krass abgenommen. Alle Menschen feiern voll meinen krassen neuen körper und all die sexyness! In wahrheit habe ich nur schlimme depressionen und bin traumatisier. haha.

    Asa LangstrumpfAsa LangstrumpfVor 7 Tage
  • Liebe euren Podcast übrigens richtig dolle! Hab sogar mein Datenvolumen benutzt, um die neueste Folge runterzuladen 💪🏼❤️

    bookloverbookloverVor 7 Tage
  • warum muss man sich für alles rechtfertigen?! I don't understand biaachhh. Aber schön, dass du deinen Mädchentraum verwirklichen konntest❤️ LG

    elsasamelsasamVor 7 Tage
  • Wenn ich groß bin möchte ich wie du sein

    anni //anni //Vor 7 Tage
  • Hahah der Schluss ich mach gleich pippi 🤣

    Simone KSimone KVor 7 Tage
  • Aaaaha

    Laura D.Laura D.Vor 7 Tage
  • Ich musste so lachen! 😂

    Sab SabSab SabVor 7 Tage
  • An alle die das sixpack workout von Pamela reif machen sollten, passt bitte auf und schaut euch das Video von Coach Cecil zu ihrem Video an

    Lara LaroLara LaroVor 7 Tage
  • warum hast du ein sixpack ... war günstig bei lidl ne mal im Ernst weil du es kannst ... ist doch dein ... Achtung Punch Line ... Bier

    thefench1thefench1Vor 7 Tage
  • Es ist so krass wie unterschiedlich der Stoffwechsel bei Menschen ist. Die einen essen mega wenig Kalorien und haben Schwierigkeiten beim Abnahmen und die anderen können fressen und sind total schlank.

    RhenaRhenaVor 7 Tage
  • Hast du raus gefunden was bei dir momentan so abgeht im darm?

    Pauline VoßPauline VoßVor 7 Tage
  • Hauptsache Füße sind pedikürt. Sehen Top aus Mirella auch wenn ich dich gratis ne Stunde kitzeln würde😂😂

    Chris No Dr. IesChris No Dr. IesVor 8 Tage
  • Einfach ganz viel liebe für dieses video!!!!!!!!

    Becci BlueappleBecci BlueappleVor 8 Tage
  • danke für den tipp mit dem ab workout video!

    pika pipika piVor 8 Tage
  • Ich habe sichtbare Bauchmuskeln, aber kein Sixpack und es ist mir scheißegal.

    Joenny SilenT heroJoenny SilenT heroVor 8 Tage
  • Hast echt einen schönen Körper😍

    Lea MathersLea MathersVor 8 Tage
  • Ich bin 14 und möchte auch einen Sixpack haben. Also ich habe schon sichtbare Bauchmuskeln aber mehr ist es ein fourpack als ein sixpack😂 Ich weiß nicht seit wann ich das so habe. Also leider habe ich keine voher nachher Bilder oder überhaupt Erinnerungen weil ich wie gesagt nicht genau weiß seit wann das so ist😂 Mein Ziel ist ein richtiges Sixpack es liegt aber auch an den Genen. Ich strebe danach aber es muss nicht Jeder genauso sehen. Außerdem möchte ich denen die nicht an mir glauben zeigen, dass ich mein Ziel erreicht habe. 😊 Ich finde Muskeln an Frauen echt schön❤

    Lea MathersLea MathersVor 8 Tage
  • Färb dir deine Haare mal braun sieht bestimmt mega hübsch aus!

    Um Piet's Willen!Um Piet's Willen!Vor 8 Tage
  • Hä ich bin verwirrt. Da streben so viele nach Perfektionismus, ernähren sich super und machen viel Sport und es gibt viele, die Operationen über sich ergehen lassen um ihrem Ideal näher zu kommen. Und Cellulite, Narben, Besenreißer absolutes No-go! (weil man ja auch so viel dafür kann und das aus einem einen schlechteren Menschen macht *Ironie off*) Und DANN wenn jemand einen tollen Körper hat muss man sich dafür auch rechtfertigen? Ich bin verwirrt. Ein "wow du siehst toll aus" reicht wohl nicht mehr xD

    Kenea VelvetPawKenea VelvetPawVor 8 Tage
  • Die letzte Sekunde ist das tollste am Video:)

    Kathleen ReitzKathleen ReitzVor 8 Tage
  • Klingt weird: der Teil mit dem Körperbild hat mir geholfen.

    Accu91Accu91Vor 8 Tage
  • Furore

    Paula SchwengberPaula SchwengberVor 8 Tage
  • also mein six pack versteckt sich hinter dem stück mohl mguglhupf, das ich grad gegessen hab..

    XDsonjaXDsonjaVor 8 Tage
  • Irgendwie fühl ich mich komisch ein Video zu gucken wie jemand erklärt wieso warum weshalb sie ein sixpack hat. Gz mirella. Aber ist es nicht egal wie ihr Körper aussieht? Ich versteh warum sie dieses Video drehte, doch sollte sich jeder der ihren (und jeden anderen) Körper kommentieren muss einmal fragen warum. Es geht doch niemanden was an. Kümmert euch um euren eigenen Körper. Liebt euren Körper. Bodyshaming ist nicht schön.

    Peachy VampyaPeachy VampyaVor 8 Tage
  • Furore... danke Mirella, dass ich gerade ein neues Wort gelernt hab.

    Caroline DreherCaroline DreherVor 8 Tage
  • Gesundheit!

    lisa eckdtlisa eckdtVor 8 Tage
  • Viel Schlaf hast Du vergessen! Wasser trinken und Schlaf. Das ist die Lösung für alles.

    Frogenius W.Frogenius W.Vor 8 Tage
  • Ich hab leider kein sixpack. Hab zu viel Agavendicksaft gegessen..

    Frogenius W.Frogenius W.Vor 8 Tage
  • Irgendwie ist es doch traurig, wenn man sich für Muskeln entschuldigen / rechtfertigen muss, aber jeder noch so kranke Körper inzwischen mit Body Positivity schön geredet wird. 😯 Sollte Body Positivity nicht sein, dass man die menschlichen Unperfektheiten als normal ansieht, weil sie es auch sind, sich aber dem eigenen Körper und dessen Gesundheitszustand bewusst ist und versucht ihn möglichst gut (= positiv!) zu behandeln? Für mich ist Body Positivity, wenn man sich ganz nüchtern analysieren und sich bewusst etwas Gutes tun kann. Ich bin mir zum Beispiel völlig bewusst, dass mein Kreislauf sehr mit den paar Kilo zu viel kämpfen muss und dass (und wie) ich das wieder in den Griff bekomme. Ich will meinen Körper positiv behandeln. ;) Genauso ein Freund von mir. Er ist sich bewusst, dass er magersüchtig ist und dass das seinem Körper schadet, deshalb versucht er sich (mit Hilfe) zu heilen, um seinen Körper wieder so gut zu behandeln, wie er es verdient. DAS ist doch Positivity, oder? :P "Ich stehe dazu, dass ich meinen Körper zerstöre." ist keine gute Einstellung :(

    Glacyneyla - LifestyleGlacyneyla - LifestyleVor 8 Tage
  • 😂😂😂😂😂😂😂 alter Mädchen Zu geil einfach

    T. BrawfulT. BrawfulVor 9 Tage
  • Das Video was wirklich mega lustig und hatte trotzdem eine tolle Nachricht, wie immer :)

    AnnKi S.AnnKi S.Vor 9 Tage
  • mirella: die gähne ich so: biiiitsch *gähne* ne gell, geiles sixpack!

    artischockeartischockeVor 9 Tage
  • xD jedermann hat einen Sixpack, den bekommt man schon durch den Alltag ^^ Und bei Schlanken / Dünnen Menschen sieht man den einfach. xD Aber ja Körperfett ist ein Punkt und die Gesellschaft einfach kaputt im Kopf und ich geb Mirella recht. :)

    MalootenMalootenVor 9 Tage
  • Mirella: "Wieso ich so fett geworden bin" Auch Mirella: "Warum ich ein Sixpack habe"

    Ginger KatherinaGinger KatherinaVor 9 Tage
    • Ginger Katherina mein erster Gedanke 😂

      Alena 3425Alena 3425Vor 7 Tage
  • Ich hab letztens das erste mal yoga gemacht und daamn hab ich ein respekt davor, holla ist das anstrengend😂

    Jacy _1419Jacy _1419Vor 9 Tage
  • Ich liebe deine Art 💕

    Nia H.Nia H.Vor 9 Tage
  • Meine genetische Veranlagung ohne Training? Um es mit den Worten von Olli Schulz zu sagen.... "Ich hab ne Figur wie ein Sack Schrauben....!" Deshalb, DU GLÜCKLICHES KIND :-D

    Me MaryMe MaryVor 9 Tage
  • Sixpack haben - kann man mal machen. 😃✌🏼

    Caro PinkCaro PinkVor 9 Tage
  • Gesundheit!

    Elo VeloElo VeloVor 9 Tage
Warum ich ein Sixpack habe