Warum ich ein Sixpack habe

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KOMMENTARE

  • Ich lebe in portugal nice

    Antunes MiguelAntunes MiguelVor 20 Stunden
  • weil die hungernden Kinder in Äthiopien auch ein sixpack haben ...

    Gutmensch TVGutmensch TVVor 21 Tag
  • Transgender??

    JessasDeMariaJessasDeMariaVor 25 Tage
  • Sixpack hatte ich schon.... Steht mir nicht.

    Si LogelunzSi LogelunzVor Monat
  • Sixbad

    Damir SemanicDamir SemanicVor 2 Monate
  • 0:44 ich hatte schon Angst, du sagst Embryogenese

    DixelDixelVor 2 Monate
  • Furore

    Boris 1389Boris 1389Vor 2 Monate
  • Danke für dieses Video Mirella. Ich sehe das auch so, dass Bodypositivity JEDEN Körper betrifft. Ich musste mir leider auch schon öfter was anhören, weil ich zu dünn, zu trainiert und sonst was bin. Ich bin Rettungsschwimmerin und gehe halt nun mal gerne trainieren. Ich habe auch einen hohen Stoffwechsel und wenn ich mir meine Mum ansehe, dann spielen auch bei mir die Gene mit. Es tut gut, dass auch mal dieses Körperbild unterstützt wird. Jeder Körper ist schön wie er ist, solange der Mensch sich darin wohl fühlt und gesund ist!

    Alice W.Alice W.Vor 2 Monate
  • ob du nen six pack hast oder in china platzt nen sack reis! wen juckts? jeder hat nen körper! scheiss drauf! is schön, freut mich echt für dich, aber wat solls

    Jan OverlackJan OverlackVor 2 Monate
  • Lowfood...wer kenns nicht? Der neuste Ernährungshype...einfach nicht essen

    - Droid-J7 -- Droid-J7 -Vor 2 Monate
  • Ich war auch an der Agarve in Portugal

    K1k1K1k1Vor 2 Monate
  • ''Wen man keine Muskeln hat wird man keine Muskeln sehen'' das stimmt nicht so ganz fast jeder mensch hat bauchmuskeln etc. (ausnahmen gibts durch gendefekt etc.) jeder mensch hat ca. gleich viel muskeln aber das man ein sixpack hat dadurch zutun das man wenig körperfett hat und sportlich ist wenn manche kinder die sich viel bewegen und dünn sind ein sickpack zwar haben aber nicht unbedingt stark sind?

    gravity fallsgravity fallsVor 2 Monate
  • du benutzt zu viele pfeile in thumbnails mimi

    loge99loge99Vor 2 Monate
  • Du bist einfach der Hammer! 😂🙏♥️

    Rebecca ChelbeaRebecca ChelbeaVor 2 Monate
  • Weil du sexy bist Mirella ♥

    Merry JonesMerry JonesVor 2 Monate
  • Furore

    Lisette FloraLisette FloraVor 2 Monate
  • Das ist doch relativ normal das man Muskeln stärker sieht wenn man sie anspannt oder täusch ich mich?

    carlos dumbratzencarlos dumbratzenVor 2 Monate
  • Allgemeine Frage: Wenn man nicht "fett" wird, obwohl man "zu viel" isst, hat man dann nicht einen schlechten Stoffwechsel in dem Sinne, dass man ja eigentlich Fett ansetzen sollte? Man hört es ja immer wieder von Leuten, welche leicht dünn bleiben, dass sie einen "guten" Stoffwechsel haben. Wie seht ihr das?

    TheLaytonLukeTheLaytonLukeVor 2 Monate
  • 2017 gegen bodyshaming 2019 sixpack Kein weiteres Kommentar

    In love with my PonyIn love with my PonyVor 2 Monate
  • Also wenn man wenig Körperfett hat und wenig Muskeln sieht man trotzdem ein Sixpack ,weil ich machen null Sport und trotzdem habe ich einen halt weil ich wenig Körperfett habe

    Pochy 01Pochy 01Vor 2 Monate
  • "... Sixpack-Shock. Nicht abkürzen, keine gute Idee." Der hat ein bisschen gedauert, muss ich zugeben...

    PepperPotts90PepperPotts90Vor 2 Monate
  • Krass, dass du dich rechtfertigen musst🤯

    Josi GoJosi GoVor 2 Monate
  • 3:05 - 5:55 mein autismus hat dir das tatsächlich abgekauft... im Nachhinein fühle ich mich ziemlich dumm xD

    Tristan SchäferTristan SchäferVor 2 Monate
  • Wieso sie n Sixpack geht: Kaloriendefizit. Und ein bisschen Bewegung. Fertig.

    petra schmittpetra schmittVor 2 Monate
  • Ganz genau da wo du sitzt haben wir vor ca 2 Wochen eine Nacht gestanden 😄

    July PöJuly PöVor 2 Monate
  • Magersucht ist zurück?

    Motte FriedamannMotte FriedamannVor 2 Monate
  • Furore

    Vio BariiVio BariiVor 2 Monate
  • lecker mausen sexy

    Marcel MarxMarcel MarxVor 2 Monate
  • Schön zusammengefasst .

    Inka InkaInka InkaVor 2 Monate
  • Jeder hat doch diese 3 wochen sport, healthy, phase 😂

    lavender teelavender teeVor 2 Monate
  • Gesundheit

    Eva HaschkeEva HaschkeVor 2 Monate
  • 🤣 sehr gut

    Lena SchwarzneckerLena SchwarzneckerVor 2 Monate
  • Hast trotzdem ne Hackfresse. 😂

    petra schmittpetra schmittVor 2 Monate
  • wayne?

    QUAKI WITTEKINDQUAKI WITTEKINDVor 3 Monate
  • Wie ist es denn in Portugal? (Sry, muss das wissen, bin halb Portugiesin xD)

    Flamingogirl415Flamingogirl415Vor 3 Monate
  • Mirella,2, erlitt einen Sixpack-Schock 😂

    Dreemer xDreemer xVor 3 Monate
  • LOL als Schwangere im 9. Monat ein Video über Sixpacks anschauen 😂

    theresiadesignstheresiadesignsVor 3 Monate
  • ♡♡♡

    Susanne MildauSusanne MildauVor 3 Monate
  • „Einen Sixpack“ :( - ansonsten bin ich ganz bei dir, Mirella!

    lilalaunelaulilalaunelauVor 3 Monate
  • Es ist nichtmal ein richtiges Sixpack.😅 Wenn man sich auf den Boden legt sorgt die Schwerkraft dafür, dass die Haut auf den Boden gezogen wird. Was das Sixpack ,das jeder Mensch unter einer Fettschicht hat, deutlich sichtbar macht. Wenn du es jetzt noch anspannt bzw. anwinkelst sieht es so aus als hättest du ein Sixpack😆. Das hat nichts mit einem Sixpack gemeinsam! Leute die wirklich ein Sixpack haben, haben das auch wenn sie stehen. Im Video hast du sogar zugegeben ,dass du das Sixpack nur hast wenn du dich so hinlegst. Wahrscheinlich sind deine Bauchmuskelngarnicht so ausgeprägt ,dass sie sichtbar sind wenn du dich so hinlegtst. Sind wahrscheinlich nur Speckwölbungen. Die sehen nämlich genau so aus wie auf deinem Bild im Thumbnail. Sich darauf etwas einzubilden ist lächerlich.😒 Ich mag eigentlich deinen Humor und deine Videos aber das ist eine Beleidigung gegen alle Leute die wirklich hart trainiert haben um ein Sixpack zu erreichen. Du solltest dich echt schämen ,dass du deine Zuschauer mit solchen Falschaussagen fütterst. Die glauben das nämlich wirklich. Geh trainieren und verdien dir ein echtes Sixpack! 🏋️‍♀️(Eins das man auch im stehen sieht.) 😐

    Leonie ZöhlerLeonie ZöhlerVor 3 Monate
  • das Ende !!!!!!hahaha

    asunnyrockday2asunnyrockday2Vor 3 Monate
  • 😂

    Amelie DresslerAmelie DresslerVor 3 Monate
  • Phony bullshit

    CouldntCare LessCouldntCare LessVor 3 Monate
  • Ohhh Mirella, den Weg da hinter dir sind wir vor 2 Monaten lang gewandert. Es war so schön, danke für diesen kleinen Flashback ❤️

    maria lydiamaria lydiaVor 3 Monate
  • Ich freue mich jetzt schon auf dem CamperVan Video :)

    redona kajmakuredona kajmakuVor 3 Monate
  • 5:50: Body Positivity bedeutet das JEDER Körper ok ist so wie er ist? Selbst Verursachte krankhafte Fettleibigkeit also auch? Uff, Böse Verallgemeinerung Brüderin, aber ich verstehe was Du uns damit sagen willst und ich bin der gleichen Meinung.

    SnowflakeSnowflakeVor 3 Monate
  • Ich finde es cool, dass du dich nicht so heftig verstellst, sodern auch ein bisschen von deiner persönlichkeit in deinen Videos rüberkommt.

    lukas melukas meVor 3 Monate
  • Ich habe so eine Situation auch gerade, und zwar habe ich mir immer gewünscht einen Spagat zu schaffen und ich habe es mir echt gewünscht. Und habe irgendwann etwas gedehnt und habe den Gedanken dan aber beiseite geschoben, weil ich halt dann nichts mehr dafür getan habe. Und dann beim Training ( tanze standart und Latein) haben sie mich gefragt ob ich einen Spagat kann und ich ging davon aus, wie die Jahre zuvor, mir würden noch einige Zentimeter fehlen aber ich könnte es auf einmal 😂😶

    Pia MüllerPia MüllerVor 3 Monate
  • Däumchen hoch 👍👍👍

    Fit mit HolgerFit mit HolgerVor 3 Monate
  • Könntest du vllt mal was zum Thema 5G - Mobilfunknetz, das 2019 in Deutschland eingeführt werden soll, sagen? Das braucht viel mehr Aufmerksamkeit (Nachteile usw.) Würde mich auf jedenfall freuen:)

    Lena BuchnerLena BuchnerVor 3 Monate
  • :D witzig in der therapie habe ich gelernt bei entspannungsübungen meine bauchmuskeln anzuspannen und durch die Psychopharmaka habe ich krass abgenommen. Alle Menschen feiern voll meinen krassen neuen körper und all die sexyness! In wahrheit habe ich nur schlimme depressionen und bin traumatisier. haha.

    Asa LangstrumpfAsa LangstrumpfVor 3 Monate
  • Liebe euren Podcast übrigens richtig dolle! Hab sogar mein Datenvolumen benutzt, um die neueste Folge runterzuladen 💪🏼❤️

    bookloverbookloverVor 3 Monate
  • warum muss man sich für alles rechtfertigen?! I don't understand biaachhh. Aber schön, dass du deinen Mädchentraum verwirklichen konntest❤️ LG

    elsasamelsasamVor 3 Monate
  • Wenn ich groß bin möchte ich wie du sein

    anni //anni //Vor 3 Monate
  • Hahah der Schluss ich mach gleich pippi 🤣

    Simone KSimone KVor 3 Monate
  • Aaaaha

    Laura D.Laura D.Vor 3 Monate
  • Ich musste so lachen! 😂

    Sab SabSab SabVor 3 Monate
  • An alle die das sixpack workout von Pamela reif machen sollten, passt bitte auf und schaut euch das Video von Coach Cecil zu ihrem Video an

    Lara LaroLara LaroVor 3 Monate
  • warum hast du ein sixpack ... war günstig bei lidl ne mal im Ernst weil du es kannst ... ist doch dein ... Achtung Punch Line ... Bier

    thefench1thefench1Vor 3 Monate
  • Es ist so krass wie unterschiedlich der Stoffwechsel bei Menschen ist. Die einen essen mega wenig Kalorien und haben Schwierigkeiten beim Abnahmen und die anderen können fressen und sind total schlank.

    RhenaRhenaVor 3 Monate
  • Hast du raus gefunden was bei dir momentan so abgeht im darm?

    Pauline VoßPauline VoßVor 3 Monate
  • Hauptsache Füße sind pedikürt. Sehen Top aus Mirella auch wenn ich dich gratis ne Stunde kitzeln würde😂😂

    Chris No Dr. IesChris No Dr. IesVor 3 Monate
  • Einfach ganz viel liebe für dieses video!!!!!!!!

    Becci BlueappleBecci BlueappleVor 3 Monate
  • danke für den tipp mit dem ab workout video!

    pika pipika piVor 3 Monate
  • Ich habe sichtbare Bauchmuskeln, aber kein Sixpack und es ist mir scheißegal.

    Joenny SilenT heroJoenny SilenT heroVor 3 Monate
  • Hast echt einen schönen Körper😍

    Lea MathersLea MathersVor 3 Monate
  • Ich bin 14 und möchte auch einen Sixpack haben. Also ich habe schon sichtbare Bauchmuskeln aber mehr ist es ein fourpack als ein sixpack😂 Ich weiß nicht seit wann ich das so habe. Also leider habe ich keine voher nachher Bilder oder überhaupt Erinnerungen weil ich wie gesagt nicht genau weiß seit wann das so ist😂 Mein Ziel ist ein richtiges Sixpack es liegt aber auch an den Genen. Ich strebe danach aber es muss nicht Jeder genauso sehen. Außerdem möchte ich denen die nicht an mir glauben zeigen, dass ich mein Ziel erreicht habe. 😊 Ich finde Muskeln an Frauen echt schön❤

    Lea MathersLea MathersVor 3 Monate
  • Färb dir deine Haare mal braun sieht bestimmt mega hübsch aus!

    Um Piet's Willen!Um Piet's Willen!Vor 3 Monate
  • Hä ich bin verwirrt. Da streben so viele nach Perfektionismus, ernähren sich super und machen viel Sport und es gibt viele, die Operationen über sich ergehen lassen um ihrem Ideal näher zu kommen. Und Cellulite, Narben, Besenreißer absolutes No-go! (weil man ja auch so viel dafür kann und das aus einem einen schlechteren Menschen macht *Ironie off*) Und DANN wenn jemand einen tollen Körper hat muss man sich dafür auch rechtfertigen? Ich bin verwirrt. Ein "wow du siehst toll aus" reicht wohl nicht mehr xD

    Kenea VelvetPawKenea VelvetPawVor 3 Monate
  • Die letzte Sekunde ist das tollste am Video:)

    Kathleen ReitzKathleen ReitzVor 3 Monate
Warum ich ein Sixpack habe