Beine ballern wie ein Profi! Leg Day Motivation Workout!

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KOMMENTARE

  • Das bei der Beinpresse war ja nix

    TweckeTweckeVor Monat
  • Also wenn du mit Dennis james beine trainieren würdest.... Da geht noch was

    oldschool bodybuildingoldschool bodybuildingVor 2 Monate
  • Ich find das cool wie die sich gegenseitig anfeuern und Tipps geben 😍😂

    XXX GirlXXX GirlVor 7 Monate
  • Wie heißt das lied ab 11:48? Bitte schreiben, danke :)

    Eldin BucevicEldin BucevicVor 7 Monate
  • Ihr könnt doch nicht in einem motivationsvideo über Verletzungen sprechen :D

    Ig3t AroundIg3t AroundVor 7 Monate
  • wie viel hattet Gewicht hattet ihr bei der bein-presse drauf ?

    RammSieHartMannRammSieHartMannVor 8 Monate
  • Wie heisst n Der Song der ab 12:25 los geht?

    NoxNoxVor 9 Monate
    • Footsteps pete masitti

      Alex MelzerAlex MelzerVor 2 Monate
  • Wie er sich bei 6:26 denkt "Häh, Jungs was ist mit Pause ?" :D

    WhyZWhyZVor 9 Monate
  • Wie kevin irgendwie null geschwitzt hat

    Can RecberCan RecberVor 9 Monate
  • Habe gerade die alten Godmode Videos mit euren Stories gehört. Habe ich eigentlich irgendwie Beef verpasst oder warum ist Vito raus?

    ERI:CERI:CVor 9 Monate
  • Hier sind so viele möchte gern Fitness Coaches in den Kommentaren xD Hauptsache fehler suchen ne und selber nicht besser! Niemand ist perfekt

    Malik, DermenMalik, DermenVor 9 Monate
  • Die Adern durch die Hose sichtbar. Boar das ist mir zu krass . Aber das Workout ist echt heftig Leute, dass brennt wie Feuer. Respekt ihr verrückten Hühner

    Christian MeyerChristian MeyerVor 10 Monate
  • man das ist warnsinn !! was ihr da treibt ihr wart doch kurz vorm kotzen :-) ich mag deine videos sehr @kevein @felix und @momo Ich mach ja auch seit 3 mon. den sport wieder ichabe ein problem bei der Beinpresse ! Mir wird tierisch schlecht bei der kurz vorm kotzen so zu sagen . Ich esse vorm sport trinke genug während des sport und nach dem sport esse ich auch etwas was kann das sein warum ich so reagiere (nur ) bei der beinpresse . Mach weiter so jungs ich brauche mehr von euch .

    rene braunrene braunVor 10 Monate
  • Könnte man beim filmen noch etwas mehr Wert auf die Übungsausführung legen, statt auf die Mimik? Dann kann man noch mehr von den Trainingsvideos mitnehmen.

    Alexander SchlegelAlexander SchlegelVor 10 Monate
  • Natural Testosteron 💉 maximieren. Nur hier mens-check.de

    M. O.M. O.Vor 10 Monate
  • Workout Videos sind die besten

    Oh AgainOh AgainVor 10 Monate
  • Hat da Kevin etwa einen kleinen Bauch 😏😂😂😂

    Johannes HuemmerJohannes HuemmerVor 10 Monate
  • Beine sind nich dolle

    KnillstripKnillstripVor 10 Monate
  • Kevin, wäre Cool wenn du dein derzeitigen Trainingsplan Detailiert im Video Präsentierst. Also ich mein so Brust & Bizeps in einem Video und immer so weiter, wenn du weißt was ich meine.

    Adrian KielAdrian KielVor 10 Monate
    • @Adrian Kiel ja ist viel zu viel des Guten. Bei dem hohen Volumen kannst du den entsprechenden Muskeln nur alle 5-7 Tage trainieren, das ist zu wenig Frequenz, da wie oben gesagt die Proteinsynthese (muskelaufbau) nur bis max. 48 Stunden nach dem Training stattfindet. Du wirst auch so etwas aufbauen, aber mit einer hohen Frequenz wirst du viel besser Ergebnisse haben. Und wahrscheinlich hast du damals viel zu viele isolationsübungen in deinem damaligen Plan gehabt. Grob gesagt brauchst du hauptsächlich nur diese Übungen machen: -bankdrücken -Klimmzüge/ Latzug -kniebeugen -kreuzheben -rudern -military Presse

      SuperCunthuntSuperCunthuntVor 10 Monate
    • @SuperCunthunt Ja aber für eine Muskelgruppe hab ich ungefähr 4-5 Übungen gemacht, meinst du das ist zu viel?

      Adrian KielAdrian KielVor 10 Monate
    • @Adrian Kiel Also beispielsweise wenn du 3 mal die Woche brust trainierst kannst du nicht bei jedem Training 4 Sätze Bankdaten + 4 Sätze schrägen + 4 sätze buttflrly Machen, weil das Volumen (Anzahl an Sätzen) zu groß ist. Stattdessen trainierst du jetzt am Beispiel Brust nur 3-4 schwere bankdrück sätze pro training. Das ist genug Reiz für deinen Körper zum aufbauen und du bist beim nächsten Training wieder fit. Weist das Hauptproblem bei uns naturalen Leuten ist dass geschätzte 99,9% der fotnessyoutuber die träningspläne verkaufen alle testo spritzen. Allerdings kann man ein Training auf testosteron nicht mit einem naturalen Training gleichsetzen, da testosteron selbst aufbauen wirkt wenn es nur im blutkreislauf ist

      SuperCunthuntSuperCunthuntVor 10 Monate
    • @SuperCunthunt wie meinst du das dass Volumen nicht zu hoch sein darf ? Ja ich schau mir den Plan mal an , danke .

      Adrian KielAdrian KielVor 10 Monate
    • @Adrian Kiel die proteinsynthese (muskelaufbau) ist bei natural Leuten nur bis max 36- 48 nach einem Training. (Zb. Brust wächst nur 2 tage). Bei unterstützen Leuten ist die proteinsyntgese so gut wie durchgehend, die können noch 4-5 Tage nach einem Training aufbauen. Aus diesem Grund müssen wir nattys einer höhere frequenz ( pro Muskel mind. 2 besser 3 mal die woche trainieren, aber dazu darf das Volumen dann nicht zu hoch sein Ich kann dir entweder den plan von team andro, oder den hier (mach ich jetzt) empfehlen www.t-nation.com/training/the-best-damn-workout-plan-for-natural-lifters . Der Plan von t Nation ist ziemlich aufwendig da viele Übungen , deshalb besser den gk/ 2 er spliz von andro, der ist spitze. Allgemein würde ich dir und allen anderen den Tipp geben nicht wie die stofftier "Profis" zu trainieren , noch deren Pläne zu übernehmen, da die einfach in einer ganz anderen Liga spielen

      SuperCunthuntSuperCunthuntVor 10 Monate
  • Das schmerzt ja schon beim zuschauen. Muskelkater vorprogrammiert 😂😅

    Film Elch FloFilm Elch FloVor 10 Monate
  • Kevin ist Beastmode sein Vater

    Muamer DzombicMuamer DzombicVor 10 Monate
  • das ist mal ein richtiges beintraining, da fühlt man schon mit haha :D

    ArtaRnbArtaRnbVor 10 Monate
  • Einfach Geil .......Danke für Euch !!!!

    Noodelts SilvioNoodelts SilvioVor 10 Monate
  • Endlich die Beine

    Julian SchützmannJulian SchützmannVor 10 Monate
  • Wo ist Vito?

    Julian MJulian MVor 10 Monate
  • Adern durch die jogginghose😮einfach krass

    Bat ManBat ManVor 10 Monate
  • Dachte Pornos sind in DE-visions verboten 😆

    smash smashsmash smashVor 10 Monate
  • haha alter breit wie oxen und mit mädchengewichten pumpen, merken die zuschauer noch etwas?^^

    Eulen TrägerEulen TrägerVor 10 Monate
  • Was will dieser moppel kelb immer da was für ein fettsack

    playhead90playhead90Vor 10 Monate
  • Ich glaube Kevin ist der hässlichste Vogel in der DE-visions-Fitness Szene oder ?

    Em RahEm RahVor 10 Monate
  • Wie heißt das Lied was immer wieder lauter läuft? Shazam erkennt es nicht -.-

    CientexCientexVor 10 Monate
  • Mit dem Beinbizeps bei der Beinpresse drücken - Kevin, das ist nicht möglich! Der Beinbizeps ist für die Flexion und niemals für die Extension der Oberschenkel zuständig. Beim Bankdrücken wird auch nie ( aktiv ) der Armbizeps trainiert, egal welche Griffvariation!

    Johannes KammJohannes KammVor 10 Monate
  • Alda mach die beiden weg! Die sehen aus wie aufgeschwemmte mcfit pumper vom tempelhof! Da ist nichts schönes dran!

    AUSREISEPFLICHTIGAUSREISEPFLICHTIGVor 10 Monate
    • ...

      Einfach IchEinfach IchVor 10 Monate
  • Finds schlecht gefilmt, also es warn legday und andrey hat kaum die Ausführungen gezeigt und mehr den Torso - Gesicht

    SPOWNx331SPOWNx331Vor 10 Monate
  • Motiviert ja wirklich 😁

    SheppardraisingSheppardraisingVor 10 Monate
  • kriegen die Kinder? :D

    Tim SchmidtTim SchmidtVor 10 Monate
  • Wie viel Power Kevin hat... einfach immer wieder erstaunlich! Weiter so :)

    MikeMikeVor 10 Monate
  • Bei der Beinpresse hatte ich echt Schmerzen im Knie beim zugucken.. da waren einige überstreckte Knie zu sehen. Zum Glück ward ihr Verletzungsfrei.

    DieFliegeDieFliegeVor 10 Monate
  • Mal ein Bein-Training mit Dennis James wäre mal interessant 😁

    Hannes HauptHannes HauptVor 10 Monate
  • Der hat eine krasse spongebob stimme der mo hahaha

    ReneReneVor 10 Monate
  • 1:02

    GY_glaadiatoor_ MGY_glaadiatoor_ MVor 10 Monate
  • Song bei 6:55 ?

    Lucas TorwartLucas TorwartVor 10 Monate
  • Hey Jungs! Vielen Dank für dieses unglaublich wundervolle, wunderschöne und wunderbare Video! Eine Frage hätte ich aber auch: Wie heißt die Übung, die ihr nach der Beinpresse macht, ab 9:51? Danke und alles Gute!

    alex10827alex10827Vor 10 Monate
  • Ich will auch Adern auf den quads haben 😢 Hab sie überall nur nicht da lol

    Adonis 97Adonis 97Vor 10 Monate
  • So und am Ende noch mal 30 mitunter kardio auf dem Laufband 😂😂😂😂stabiles Training richtig zerstörungsmodus 👌👌👌👌👌

    OG 1988OG 1988Vor 10 Monate
  • Wo ist dein letztes Video ?

    Rayees BajarRayees BajarVor 10 Monate
  • Bekomme schon vom zuschauen Muskelkater xD

    Neodym96Neodym96Vor 10 Monate
  • Danke Kevin für deine Videos !! Deine Videos motivieren mich jeden Tag aufs neue 😍

    W4stedArr0wW4stedArr0wVor 10 Monate
  • No hate aber Kevin hat schon ein Bauch bekommen

    SuperBananenbobSuperBananenbobVor 10 Monate
    • SuperBananenbob Winterzeit massephase im Aufbau ?????!!!!!!!

      OG 1988OG 1988Vor 10 Monate
  • Hartes Training Männer 💪🏻

    Pasi88Pasi88Vor 10 Monate
  • Geiles Trainings Video

    Exo GamerExo GamerVor 10 Monate
  • 0:00 gurkensohn

    GreeceGreeceVor 10 Monate
  • Ihr seid motivation pur

    Kai AbiKai AbiVor 10 Monate
  • Wann kommt eure Bestrafung vom Box Automaten gegen Uwe?

    NoNameNoNameVor 10 Monate
  • Gutes Motivations Video wo sich gleich einer verletzt

    JO JOJO JOVor 10 Monate
  • Was ist mit vito?

    MAXIMALMAXIMALVor 10 Monate
  • Verstehe nicht wieso so viele Fabi haten, finde der sieht OXXXIGGGG aus wie es sich in der Winterzeit auch so gehört, adamsin 👍👌

    Emirhan KimilEmirhan KimilVor 10 Monate
    • Donald Pump überlassen wir ihn mal ne Chance für Sommer2019

      Emirhan KimilEmirhan KimilVor 10 Monate
  • BRUTAL

    siprino _siprino _Vor 10 Monate
  • Krasses Training ! 😰 warum aber so viel schwarz/weiß Szenen ?

    Moo SéniorMoo SéniorVor 10 Monate
  • Wer ist dieser Momo? Der Quotenausländer?😂

    Devrim SarigülDevrim SarigülVor 10 Monate
  • Nach jedem Training muss man so aussehen✌🏾 ein Bein Training ist erst gut wen man kurz vorm kotzen ist!!!!!

    Gitano ps-freakGitano ps-freakVor 10 Monate
  • DAS IST KONTENT! 🙏💯💦💪

    Mr T !Mr T !Vor 10 Monate
  • Weiter so Kevin! Wer bock auf GYM - Motivation bock hat, schaut mal bei mir vorbei :)

    azotheoriginal_azotheoriginal_Vor 10 Monate
    • ähm nö

      KelpoxDKelpoxDVor 10 Monate
  • Wann kommt das u Bahn Video

    EkoEkoVor 10 Monate
  • Seit wann kann der Beinbiceps dein Bein drücken Kevin? xD den hast du bei der beinpresse hauptsächlich in der exzentrischen Phase dabei

    moonracer55moonracer55Vor 10 Monate
    • moonracer55 schreib doch ein Buch drüber😂

      OG 1988OG 1988Vor 10 Monate
  • Ich würde den Muskelkater am 2. Tag nicht überleben. Davon mal abgesehen das ich einen Rollstuhl bräuchte

    NiklasNiklasVor 10 Monate
    • No hate ich will nur den rühl zitieren: "Es gibt nicht zu schwer, es gibt nur zu f*tze" . Immer dran denken

      SuperCunthuntSuperCunthuntVor 10 Monate
  • Respekt an dich Kevin!

    Dominik NiehoffDominik NiehoffVor 10 Monate
  • Feier deine Videos Brutal, da bekommt man richtig bock selber was zu machen! Danke dafür

    monster01monster01Vor 10 Monate
    • Kevin seine Videos motivieren mich jeden tag zu trainieren

      W4stedArr0wW4stedArr0wVor 10 Monate
  • Athleten

    Berto 85Berto 85Vor 10 Monate
  • Da sagt einem der Freund, dass Ausfallschritte als Finisher nur was für Crossfit-Scheißer ist...

    s0ulriders0ulriderVor 10 Monate
Beine ballern wie ein Profi! Leg Day Motivation Workout!