Beine ballern wie ein Profi! Leg Day Motivation Workout!

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KOMMENTARE

  • genial :D !! was soll das mit den zehenspitzen bringen? beim ersten supersatz..?

    B. FoxB. FoxVor Monat
  • Hey Kevin wie heißen die beiden da zusammen mit Dir? Geile Typen = der bärtige mit Glatze hat echt gute pecs & wer ist der gut-aussehende Blonder Gott?

    Francisco EukalyptusFrancisco EukalyptusVor 2 Monate
  • Das bei der Beinpresse war ja nix

    TweckeTweckeVor 5 Monate
  • Also wenn du mit Dennis james beine trainieren würdest.... Da geht noch was

    oldschool bodybuildingoldschool bodybuildingVor 7 Monate
  • Ich find das cool wie die sich gegenseitig anfeuern und Tipps geben 😍😂

    XXX GirlXXX GirlVor 11 Monate
  • Wie heißt das lied ab 11:48? Bitte schreiben, danke :)

    Eldin BucevicEldin BucevicVor 11 Monate
  • Ihr könnt doch nicht in einem motivationsvideo über Verletzungen sprechen :D

    Ig3t AroundIg3t AroundVor year
  • wie viel hattet Gewicht hattet ihr bei der bein-presse drauf ?

    RammSieHartMannRammSieHartMannVor year
  • Wie heisst n Der Song der ab 12:25 los geht?

    NoxNoxVor year
    • Footsteps pete masitti

      Alex MelzerAlex MelzerVor 7 Monate
  • Wie er sich bei 6:26 denkt "Häh, Jungs was ist mit Pause ?" :D

    WhyZWhyZVor year
  • Wie kevin irgendwie null geschwitzt hat

    Can RecberCan RecberVor year
  • Habe gerade die alten Godmode Videos mit euren Stories gehört. Habe ich eigentlich irgendwie Beef verpasst oder warum ist Vito raus?

    ERI:CERI:CVor year
  • Hier sind so viele möchte gern Fitness Coaches in den Kommentaren xD Hauptsache fehler suchen ne und selber nicht besser! Niemand ist perfekt

    Malik, DermenMalik, DermenVor year
  • Die Adern durch die Hose sichtbar. Boar das ist mir zu krass . Aber das Workout ist echt heftig Leute, dass brennt wie Feuer. Respekt ihr verrückten Hühner

    Leone 510Leone 510Vor year
  • man das ist warnsinn !! was ihr da treibt ihr wart doch kurz vorm kotzen :-) ich mag deine videos sehr @kevein @felix und @momo Ich mach ja auch seit 3 mon. den sport wieder ichabe ein problem bei der Beinpresse ! Mir wird tierisch schlecht bei der kurz vorm kotzen so zu sagen . Ich esse vorm sport trinke genug während des sport und nach dem sport esse ich auch etwas was kann das sein warum ich so reagiere (nur ) bei der beinpresse . Mach weiter so jungs ich brauche mehr von euch .

    rene braunrene braunVor year
  • Könnte man beim filmen noch etwas mehr Wert auf die Übungsausführung legen, statt auf die Mimik? Dann kann man noch mehr von den Trainingsvideos mitnehmen.

    Alexander SchlegelAlexander SchlegelVor year
  • Natural Testosteron 💉 maximieren. Nur hier mens-check.de

    M. O.M. O.Vor year
  • Workout Videos sind die besten

    Lukas G.Lukas G.Vor year
  • Hat da Kevin etwa einen kleinen Bauch 😏😂😂😂

    Johannes HuemmerJohannes HuemmerVor year
  • Kevin, wäre Cool wenn du dein derzeitigen Trainingsplan Detailiert im Video Präsentierst. Also ich mein so Brust & Bizeps in einem Video und immer so weiter, wenn du weißt was ich meine.

    АртёмАртёмVor year
    • @Артём ja ist viel zu viel des Guten. Bei dem hohen Volumen kannst du den entsprechenden Muskeln nur alle 5-7 Tage trainieren, das ist zu wenig Frequenz, da wie oben gesagt die Proteinsynthese (muskelaufbau) nur bis max. 48 Stunden nach dem Training stattfindet. Du wirst auch so etwas aufbauen, aber mit einer hohen Frequenz wirst du viel besser Ergebnisse haben. Und wahrscheinlich hast du damals viel zu viele isolationsübungen in deinem damaligen Plan gehabt. Grob gesagt brauchst du hauptsächlich nur diese Übungen machen: -bankdrücken -Klimmzüge/ Latzug -kniebeugen -kreuzheben -rudern -military Presse

      SuperCunthuntSuperCunthuntVor year
    • @SuperCunthunt Ja aber für eine Muskelgruppe hab ich ungefähr 4-5 Übungen gemacht, meinst du das ist zu viel?

      АртёмАртёмVor year
    • @Артём Also beispielsweise wenn du 3 mal die Woche brust trainierst kannst du nicht bei jedem Training 4 Sätze Bankdaten + 4 Sätze schrägen + 4 sätze buttflrly Machen, weil das Volumen (Anzahl an Sätzen) zu groß ist. Stattdessen trainierst du jetzt am Beispiel Brust nur 3-4 schwere bankdrück sätze pro training. Das ist genug Reiz für deinen Körper zum aufbauen und du bist beim nächsten Training wieder fit. Weist das Hauptproblem bei uns naturalen Leuten ist dass geschätzte 99,9% der fotnessyoutuber die träningspläne verkaufen alle testo spritzen. Allerdings kann man ein Training auf testosteron nicht mit einem naturalen Training gleichsetzen, da testosteron selbst aufbauen wirkt wenn es nur im blutkreislauf ist

      SuperCunthuntSuperCunthuntVor year
    • @SuperCunthunt wie meinst du das dass Volumen nicht zu hoch sein darf ? Ja ich schau mir den Plan mal an , danke .

      АртёмАртёмVor year
    • @Артём die proteinsynthese (muskelaufbau) ist bei natural Leuten nur bis max 36- 48 nach einem Training. (Zb. Brust wächst nur 2 tage). Bei unterstützen Leuten ist die proteinsyntgese so gut wie durchgehend, die können noch 4-5 Tage nach einem Training aufbauen. Aus diesem Grund müssen wir nattys einer höhere frequenz ( pro Muskel mind. 2 besser 3 mal die woche trainieren, aber dazu darf das Volumen dann nicht zu hoch sein Ich kann dir entweder den plan von team andro, oder den hier (mach ich jetzt) empfehlen www.t-nation.com/training/the-best-damn-workout-plan-for-natural-lifters . Der Plan von t Nation ist ziemlich aufwendig da viele Übungen , deshalb besser den gk/ 2 er spliz von andro, der ist spitze. Allgemein würde ich dir und allen anderen den Tipp geben nicht wie die stofftier "Profis" zu trainieren , noch deren Pläne zu übernehmen, da die einfach in einer ganz anderen Liga spielen

      SuperCunthuntSuperCunthuntVor year
  • Das schmerzt ja schon beim zuschauen. Muskelkater vorprogrammiert 😂😅

    Film Elch FloFilm Elch FloVor year
  • Kevin ist Beastmode sein Vater

    Muamer DzombicMuamer DzombicVor year
  • das ist mal ein richtiges beintraining, da fühlt man schon mit haha :D

    ArtaRnbArtaRnbVor year
  • Einfach Geil .......Danke für Euch !!!!

    Noodelts SilvioNoodelts SilvioVor year
  • Endlich die Beine

    Julian SchützmannJulian SchützmannVor year
  • Wo ist Vito?

    Julian MJulian MVor year
  • Adern durch die jogginghose😮einfach krass

    Bat ManBat ManVor year
  • Dachte Pornos sind in DE-visions verboten 😆

    smash smashsmash smashVor year
  • haha alter breit wie oxen und mit mädchengewichten pumpen, merken die zuschauer noch etwas?^^

    Eulen TrägerEulen TrägerVor year
  • Was will dieser moppel kelb immer da was für ein fettsack

    playhead90playhead90Vor year
  • Ich glaube Kevin ist der hässlichste Vogel in der DE-visions-Fitness Szene oder ?

    Em RahEm RahVor year
  • Wie heißt das Lied was immer wieder lauter läuft? Shazam erkennt es nicht -.-

    CientexCientexVor year
  • Mit dem Beinbizeps bei der Beinpresse drücken - Kevin, das ist nicht möglich! Der Beinbizeps ist für die Flexion und niemals für die Extension der Oberschenkel zuständig. Beim Bankdrücken wird auch nie ( aktiv ) der Armbizeps trainiert, egal welche Griffvariation!

    Johannes KammJohannes KammVor year
  • Finds schlecht gefilmt, also es warn legday und andrey hat kaum die Ausführungen gezeigt und mehr den Torso - Gesicht

    SPOWNx331SPOWNx331Vor year
  • Motiviert ja wirklich 😁

    SheppardraisingSheppardraisingVor year
  • kriegen die Kinder? :D

    Tim SchmidtTim SchmidtVor year
  • Wie viel Power Kevin hat... einfach immer wieder erstaunlich! Weiter so :)

    DaRkTiDuSDaRkTiDuSVor year
  • Bei der Beinpresse hatte ich echt Schmerzen im Knie beim zugucken.. da waren einige überstreckte Knie zu sehen. Zum Glück ward ihr Verletzungsfrei.

    DieFliegeDieFliegeVor year
  • Mal ein Bein-Training mit Dennis James wäre mal interessant 😁

    Hannes HauptHannes HauptVor year
  • Der hat eine krasse spongebob stimme der mo hahaha

    ReneReneVor year
  • 1:02

    GY_glaadiatoor_ MGY_glaadiatoor_ MVor year
  • Song bei 6:55 ?

    Lucas TorwartLucas TorwartVor year
  • Hey Jungs! Vielen Dank für dieses unglaublich wundervolle, wunderschöne und wunderbare Video! Eine Frage hätte ich aber auch: Wie heißt die Übung, die ihr nach der Beinpresse macht, ab 9:51? Danke und alles Gute!

    alex10827alex10827Vor year
  • Ich will auch Adern auf den quads haben 😢 Hab sie überall nur nicht da lol

    Adonis 97Adonis 97Vor year
  • So und am Ende noch mal 30 mitunter kardio auf dem Laufband 😂😂😂😂stabiles Training richtig zerstörungsmodus 👌👌👌👌👌

    OG 1988OG 1988Vor year
  • Wo ist dein letztes Video ?

    Rayees BajarRayees BajarVor year
  • Bekomme schon vom zuschauen Muskelkater xD

    Neodym96Neodym96Vor year
  • Danke Kevin für deine Videos !! Deine Videos motivieren mich jeden Tag aufs neue 😍

    W4stedArr0wW4stedArr0wVor year
  • No hate aber Kevin hat schon ein Bauch bekommen

    SuperBananenbobSuperBananenbobVor year
    • SuperBananenbob Winterzeit massephase im Aufbau ?????!!!!!!!

      OG 1988OG 1988Vor year
  • Hartes Training Männer 💪🏻

    Pasi88Pasi88Vor year
  • Geiles Trainings Video

    Exo GamerExo GamerVor year
  • 0:00 gurkensohn

    GreeceGreeceVor year
  • Ihr seid motivation pur

    Hasso 117Hasso 117Vor year
  • Wann kommt eure Bestrafung vom Box Automaten gegen Uwe?

    NoNameNoNameVor year
  • Gutes Motivations Video wo sich gleich einer verletzt

    JONAS _JONAS _Vor year
  • Was ist mit vito?

    MaxMaxVor year
  • Verstehe nicht wieso so viele Fabi haten, finde der sieht OXXXIGGGG aus wie es sich in der Winterzeit auch so gehört, adamsin 👍👌

    Emirhan KimilEmirhan KimilVor year
    • Donald Pump überlassen wir ihn mal ne Chance für Sommer2019

      Emirhan KimilEmirhan KimilVor year
  • BRUTAL

    siprino _siprino _Vor year
  • Krasses Training ! 😰 warum aber so viel schwarz/weiß Szenen ?

    Moo SéniorMoo SéniorVor year
  • Wer ist dieser Momo? Der Quotenausländer?😂

    Devrim SarigülDevrim SarigülVor year
  • Nach jedem Training muss man so aussehen✌🏾 ein Bein Training ist erst gut wen man kurz vorm kotzen ist!!!!!

    Gitano ps-freakGitano ps-freakVor year
  • DAS IST KONTENT! 🙏💯💦💪

    Mr T !Mr T !Vor year
  • Weiter so Kevin! Wer bock auf GYM - Motivation bock hat, schaut mal bei mir vorbei :)

    azotheoriginal_azotheoriginal_Vor year
    • ähm nö

      KelpoxDKelpoxDVor year
  • Wann kommt das u Bahn Video

    EkoEkoVor year
  • Seit wann kann der Beinbiceps dein Bein drücken Kevin? xD den hast du bei der beinpresse hauptsächlich in der exzentrischen Phase dabei

    moonracer55moonracer55Vor year
    • moonracer55 schreib doch ein Buch drüber😂

      OG 1988OG 1988Vor year
  • Ich würde den Muskelkater am 2. Tag nicht überleben. Davon mal abgesehen das ich einen Rollstuhl bräuchte

    NiklasNiklasVor year
    • No hate ich will nur den rühl zitieren: "Es gibt nicht zu schwer, es gibt nur zu f*tze" . Immer dran denken

      SuperCunthuntSuperCunthuntVor year
  • Respekt an dich Kevin!

    Stoffinger 44Stoffinger 44Vor year
  • Feier deine Videos Brutal, da bekommt man richtig bock selber was zu machen! Danke dafür

    monster01monster01Vor year
    • Kevin seine Videos motivieren mich jeden tag zu trainieren

      W4stedArr0wW4stedArr0wVor year
  • Athleten

    Berto 85Berto 85Vor year
  • Da sagt einem der Freund, dass Ausfallschritte als Finisher nur was für Crossfit-Scheißer ist...

    s0ulriders0ulriderVor year
Beine ballern wie ein Profi! Leg Day Motivation Workout!